Kettler Fitness-Trampolin

Sie wollen Sport treiben, doch Eisen von einem Ort zum anderen zu bewegen ist Ihnen zu stupide? Joggen ist Ihnen auch zu langweilig, wobei auch die Ausdauer fehlt? Kein Grund zur Verzweiflung. Es gibt für jeden Menschen und jeden individuellen Geschmack die passende Sportart. Und immer wieder werden neue Sportarten entwickelt oder wiederentdeckt. Manche davon überraschen viele Trainierende, denn einige der neuen Sportarten galten lange Zeit als Spiel für Kinder.

Und diese Spiele sind doch kaum für ein effektives Training geeignet, oder? Irrtum. Sportarten wie das Trampolinspringen sind gute Trainingsmethoden, um fit zu bleiben. Kein Wunder, dass das Trampolinspringen zu einem Trend geworden ist, entsprechende Kurse in zahlreichen Fitnessstudios angeboten werden und das Trampolin auch rasant die heimischen Sportkeller erobert.

Fitness-Trampoline gibt es derzeit viele. Anfänger sollten zunächst einmal mit den günstigen Modellen einsteigen und schauen, ob der Sport ihren Interessen entspricht.

Effektives Traning mit dem Kettler Fitness-Trampolin

Die allgemeinen Fakten zum Fitness-Trampolin sprechen für sich, und das Fitness-Trampolin von Kettler hat auch prominente Befürworter. Die ersten Befürworter, die den meisten Menschen einfallen, sind die Macher der TV-Sendung „The biggest Loser“. In dieser Sendung versuchen Menschen mit dem Fitness-Trampolin, ihr Übergewicht in den Griff zu bekommen.

Aber es gibt noch bekanntere Befürworter der Fitness-Trampoline – etwa die US-amerikanische Weltraumbehörde NASA. In Untersuchungen wurde festgestellt, dass ein zehn Minuten andauerndes Training auf dem Trampolin so effektiv ist wie ein Dauerlauf über dreißig Minuten. Sogar noch effektiver, denn in dieser Zeit werden ganze 400 Muskeln auf einmal trainiert. Dies übertrifft die Effektivität der meisten Sportarten bei weitem.

Der Lieferumfang des Kettler Fitness-Trampolins

Kettler ist eine bekannte und renommierte Marke, die Sportartikel und Fitnessgeräte herstellt und in ganz Europa vertreibt. Im Lieferumfang ist enthalten:

• der Rahmen des Trampolins mit gespannter Sprungfläche
• die Stützbeine

Aufgrund der wenigen Teile sollte es zu einem kurzweiligen Kinderspiel werden, das Gerät einsatzbereit zu machen. So gilt es doch lediglich, die Stützfüße einzuschrauben. Laut Hersteller ist das Kettler Trampolin, für Trainierende mit einem Körpergewicht von bis zu 100 Kilogramm ausgelegt.

Anfänger sollten auf dem Kettler Trampolin bereits ein wenig Standfestigkeit und Koordinationsvermögen haben, da ein Haltegriff nicht im Lieferumfang enthalten ist. Eine Nachrüstung ist auch nicht möglich. Aufgrund dieser Tatsache, und dem Umstand, dass das Kettler Trampolin mit einem Durchmesser von 95 cm vergleichsweise klein ist, sind nicht alle Übungen möglich. Allerdings wird kein Anfänger auf dem Trampolin spektakuläre Stunts wagen. Für den geringen Kaufpreis dürfte sich das Kettler Trampolin als akzeptables Fitnesstrampolin für Anfänger erweisen.

Vorteile und Nachteile des Kettler Fitness-Trampolins

• Günstiger Kaufpreis
• Schneller und einfacher Aufbau
• Ausgewogenes Verhältnis von Preis und Leistung

• Kleine Sprungfläche